Возня с детьми – не мужское дело, считает большинство пап, т.к. это совершенно не вписывается в традиционные представления о мужчине, который должен быть твердым, прагматичным и сдержанным в эмоциях. Но вот должен ли быть таким хороший отец?

Американский психиатр Майкл Ашер, работающий над проблемами детско-родительских отношений, убежден, что нет. Часто наблюдая за мужчинами, страдающими от депрессии, он видел, как много в их состоянии связано с семейными проблемами. Доктор Ашер сформулировал пять правил, которые помогут отцам растить эмоционально здоровых детей и самим оставаться такими же, сообщает Настроение по материалам сайта Mail.ru

Демонстрируйте свои чувства

Папы традиционно подчеркивают свою роль как добытчиков и защитников семьи. Считается, что область чувств должна принадлежать маме: не папе же сюсюкаться с малышом. А почему бы и нет, считает доктор Ашер. Ребенок – это именно та сфера, где любой настоящий мужчина может позволить себе проявить свои чувства, не боясь показаться сентиментальным. Тем более что результатом этого будет тесная психологическая связь с ребенком на долгие годы.

Слушайте и проявляйте заинтересованность

Отцы часто считают, что их задача – давать советы и читать нотации (что вместо желания следовать родительской мудрости не вызывает у детей ничего, кроме раздражения). На самом же деле, быть родителями – значит, больше слушать, чем говорить. Позволяя ребенку говорить, вы делаете для его развития гораздо больше, чем когда читаете лекции и отводите ему роль пассивного слушателя.

Не стесняйтесь объятий и поцелуев

«Телячьи нежности», которых так опасаются отцы (особенно в отношении сыновей), – это не способ избаловать ребенка или воспитать из него тюфяка. Это способ растить ребенка со здоровыми эмоциями и чувством уверенности в себе. Психологи связывают агрессию и отсутствие самоконтроля у многих мальчиков во многом именно с отсутствием эмоциональной близости и родительского тепла. Так что не стесняйтесь почаще обнимать и целовать своих дочерей и сыновей, причем в любом возрасте.

Не бойтесь «отпустить» детей

Рано или поздно дети вырастают и начинают свою жизнь. Это происходит не в один момент, но, тем не менее, становится стрессом для многих отцов – во многом из-за того, что их охватывает подсознательное беспокойство за свой пошатнувшийся авторитет. Чтобы этого не случалось, важно строить авторитет на не контроле и подчинении, а на общности интересов и чувств. Дети останутся с вами, если у них будет потребность поделиться с вами тем, что их волнует, – а это гораздо ценнее других потребностей.

Уважайте своего партнера

Отцовство – это не столько руководство, сколько партнерство: и с детьми, и с их матерью. Модель поведения, которую вы транслируете детям в общении с ними и другими членами семьи, закладывается на всю жизнь и, в конечном счете, будет обращена на вас же самих. Так что в ваших интересах растить детей в атмосфере уважения, которое они сохранят, став взрослыми.

Все больше современных ученых связывает тот факт, что мужчины меньше сосредоточены на таких «мелких» вещах как дом, здоровье и воспитание детей, с более короткой по продолжительности жизнью сильного пола. Нельзя не согласиться: радость от общения с детьми действительно продлевает жизнь, ведь добрые эмоции – это лучшая защита от любых болезней.