 Холли Берри в интервью изданию InStyle недавно сказала: "Если вы не хотите, чтобы ваша грудь обвисла до колен к 30 годам - всегда носите бюстгальтер, даже когда вы спите".
Однако слова голливудской звезды не следует сразу же принимать как истину. Правда это или нет, и что о груди - миф, а что - правда, рассказал ведущий эксперт США по пластической хирургии Ден Миллз:
1) Грудь обвисает с течением времени.
Это правда. Со временем соединительная ткань, которая поддерживает грудь, утрачает свою эластичность, и грудь несколько опускается (чем больше грудь, тем больше риск того, что она опустится со временем).
Но, конечно же, это характерно для более старшего возраста, а не для 30 лет.
2) Бюстгальтер предотвращает обвисание груди.
Это миф. Вопреки популярному мнению, эксперты знают, что бюстгальтер не помогает в этом вопросе. Он может придать груди ту форму, которая вам нравится. Но на то, как может "опуститься" грудь, влияют, в первую очередь возраст и гравитация.
3) Правильные физические упражнения придадут форму груди и не допустят ее обвисания.
Это еще один миф. Никакие отжимания и жимы штанги лежа не помогут ни увеличить грудь, ни предотвратить ее обвисание по той причине, что женская грудь состоит из жира, а не из мышц. Однако такие упражнения укрепляют мышцы и связки, поэтому их нельзя назвать неэффективными. Но форму именно той части груди, которая состоит из жировой ткани, они не могут изменить.
4) Грудное вскармливание приводит к обвисанию груди.
И еще один распространенный миф. Масштабное исследование американских ученых показало, что грудное вскармливание совершенно не увеличивает риск обвисания груди. А вот что действительно может повлиять - это слишком большой набор веса при беременности. В этом случае грудь увеличивается, и нагрузка на связки растет, что может привести в дальнейшем к обвисанию груди.
5) Курение и загар влияют на то, как выглядит грудь.
Это действительно так. Курение, как и любая вредная привычка, а также неправильное питание, ухудшает состояние кожи, что может сделать грудь визуально менее привлекательной. Что же касается загара - он способен нанести серьезный вред, если не соблюдать правил безопасности. И речь не только о состоянии кожи - значительно повышается риск онкологических заболеваний. Поэтому постарайтесь отказаться от вредных привычек, и откажитесь от длительного пребывания на солнце.
http://healthyliving.com.ua
Очевидно, что наше тело по-своему реагирует на стресс, но отдаете ли вы себе отчет в том, что пребываете в стрессовом состоянии? Стресс бывает нескольких разновидностей, и некоторые симптомы позволяют определить, насколько далеко все зашло.
Очевидно, что наше тело по-своему реагирует на стресс, но отдаете ли вы себе отчет в том, что пребываете в стрессовом состоянии? Стресс бывает нескольких разновидностей, и некоторые симптомы позволяют определить, насколько далеко все зашло.
Хотя понятие «стресс» обычно воспринимается в отрицательном значении, полезным для организма он тоже может быть. Такой вид стресса специалисты называют эустресс: к нему относятся переживания, вызванные положительными эмоциями, а также несильный стресс, который помогает организму мобилизоваться (например, проснуться по будильнику).
«Плохой» стресс с вредными последствиями для организма – это дистресс, насчитывающий несколько видов. В эту группу входят:
- пространственный стресс, вызванный необходимостью подстраиваться под смену часовых поясов. Его признаки – явный дискомфорт, «туман» в голове, отеки, сухость кожи.
- физиологический стресс, обусловленный воздействием агрессивных внешних факторов (холода, ветра, жары и т.п.) На этот вид стресса также заметно реагирует кожа: она краснеет, шелушится, лоснится и т.д
Источник: ladyhealth.com.ua
Хотя понятие «стресс» обычно воспринимается в отрицательном значении, полезным для организма он тоже может быть. Такой вид стресса специалисты называют эустресс: к нему относятся переживания, вызванные положительными эмоциями, а также несильный стресс, который помогает организму мобилизоваться (например, проснуться по будильнику).
«Плохой» стресс с вредными последствиями для организма – это дистресс, насчитывающий несколько видов. В эту группу входят:
- пространственный стресс, вызванный необходимостью подстраиваться под смену часовых поясов. Его признаки – явный дискомфорт, «туман» в голове, отеки, сухость кожи.
- физиологический стресс, обусловленный воздействием агрессивных внешних факторов (холода, ветра, жары и т.п.) На этот вид стресса также заметно реагирует кожа: она краснеет, шелушится, лоснится и т.д.
- пищевой стресс, спровоцированный нерегулярным, несбалансированным питанием, обжорством или, наоборот, диетой. От него страдают органы пищеварения, кожа, начинают выпадать волосы, слоиться ногти.
- психологический стресс, возникающий при отрицательных эмоциональных потрясениях. Бывает межличностным или внутриличностным, профессиональным, семейным.
Самая неприятная черта дистресса – это его плохое влияние на иммунитет. Иммунная система ослабевает, защита организма от инфекций и вирусов снижается. И чем дольше длится «плохой» стресс, тем сильнее его негативный эффект.
Говоря о длительности стрессов, медики разделяют кратковременные и хронические явления. Например, реакция на резкий посторонний звук или движение – это кратковременный стресс, с которым организм здорового человека легко справляется. Но если с короткими стрессами приходится сталкиваться слишком часто, а нервная система истощена, может случится срыв, тело «выстрелит» какой-нибудь болезнью.
Хронический дистресс может затянуться на недели и даже на годы.
Врачи советуют внимательно прислушиваться к своему состоянию. Беспокойство, невнимательность, раздражительность, тоска, жалость к себе являются психологическими признаками нервного напряжения. Что же до физиологии, то тело тоже может «подсказать», в порядке ли ваше нервное здоровье. Мигрени, желудочные боли, частые простуды, бессонница или сонливость, потеря аппетита или наоборот чрезмерно высокий аппетит, проблемы с кожей (экзема, дерматит, акне), выпадение волос, ломкость ногтей, увеличение количества морщин (они к тому же становятся более глубокими), провисание овала лица (птоз) – все это также симптомы стресса.
При обнаружении у себя нескольких таких симптомов, не нужно стесняться обратиться за помощью к психологу.
Источник: ladyhealth.com.ua
|
